乳腺的自我检查
时间：2015-08-11
乳腺保健中自我检查是最重要的手段，约80%乳腺异常是患者自己发现的。乳腺疾病发现越早越易治疗，特别是乳腺癌只有早期发现，及时手术，才能挽救生命。
自我检查乳腺最佳时间
乳腺的自我检查应选择在月经后3―7天。此时乳腺腺体组织恢复松软状态最好，触痛最轻微，如果有肿物存在就很容易触及，并对肿块的大小、质地了解得最确切。
自我检查方法
一看：脱去衣服，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症有无桔皮样外观。如具有以上情况要立刻到正规医院专科门诊检查。
二摸：坐位或仰卧位，五指并拢平放于乳房上触摸，检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界 是否清楚。
三挤：非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，检查乳头有无液体溢出及液体的性质。据统计，乳头溢液患者中乳腺癌发生率可占20%-45% 。最后触摸双侧腋窝是否有结节及压痛，以及结节的大小及硬度。
平时洗澡时也应注意观察乳房外形、色泽，最好进行触摸检查，这样才能及时发现异常的现象，及早就诊。
